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現代化簡易學習法
100分鐘學會簡易太極拳.. 點擊廣播收聽
「現代化簡易學習法」 藍照慶 自創推廣0955-315-939「不易」太極拳：千年不變，早晚要學，不找我也會找別人。「變易」太極拳：融會貫通，千變萬化，不找我請另覓名師。「簡易」太極拳：台北高雄高鐵，100分鐘速成，唯一找我四項學習法 完整一氣：1. 數位學習。2. 體驗學習。3. 表演學習。4.傳承學習以「簡易太極拳」為案例：1. 鄭曼青大師6”22數位影片，早晚各20次（影片1）2. 「簡易太極會」安排「體驗學習」20次（100分鐘速成）3. 自行攝影「表演學習」6”22數位影片，上網存證（影片2）4. 點傳學弟妹一位，完成「傳承學習」並入會。5. 一通百通，凡事皆是意！鄭曼青影片－簡易動作分析：1. 左邊2/3 右邊1/32. 四次履擠按、五次單鞭、六組套式（四五六靜動組合)太極拳三十七式 Tai Chi Chuan Form.1. 太極拳起式Opening of Tai Chi2. 攬雀尾(左掤) Grasp Sparrow's Tail3. 攬雀尾(右掤履擠按1) Deflect, Parry & Punch4. 單鞭1 Sin gle Whip5. 4.提手上勢 5.靠raise hands and step up6. 白鶴亮翅White Crane Spreads its Wings7. 摟膝步brush knee and twist step8. 手揮琵琶hand strums the Lute9. 摟膝拗步brush knee and twist step10. 進步搬攔垂step up parry and punch11. 如封似閉apparent close-up12. 十字手cross hands13. 抱虎歸山Embrace Tiger Return to Mountain14. 攬雀尾(履擠按2) Grasp Sparrow's Tail（Deflect, Parry & Punch）15. 斜單鞭2 Sin gle Whip16. 肘底捶fist under elbow17. 倒攆猴step back and beat18. 斜飛式flying oblique; diagonal flying19 . 雲手Wave Hands Through Clouds20. 單鞭下勢3 Sin gle Whip21. 右左金雞獨立golden rooster standing on one leg22.22-1.右分腳 22-2.左分腳separate legs23. 轉身蹬腳turn body kick with heel24. 左右摟膝拗步brush knee and twist step25. 進步栽捶pound ground with fist26. 攬雀尾(掤履擠按3) Grasp Sparrow's Tail（Deflect, Parry & Punch）27. 單鞭4 Sin gle Whip28.28.玉女穿梭Jade Lady Works Shuttles29.29-1.攬雀尾(左掤) 29-2.攬雀尾(右掤履擠按4) （Deflect, Parry & Punch）30. 單鞭下勢5 Sin gle Whip31. 上步七星step forward and push both hands32. 退步跨虎backward and straddle the tiger33. 轉身擺蓮turn body with kick34. 彎弓射虎covered bow shoots tiger35. 進步搬攔捶step up parry and punch36. 如封似閉apparent close-up37. 十字手(合太極) cross hands（Closing of Tai Chi）三原則：1. 入門「相信原則」（無誠勿入）。2. 兩天上手、五天入門原則。3. 不收費、學會必入會原則。四流程：1. 數位學習。（每日快板20次、慢板20次，五日連續，手足技癢意念。）2. 實地體驗。（每日4次，五日連續，比手畫腳意念。）3. 三省吾身。（點滴止於至善、自足常樂。）4. 點傳入會。（需安排三人以上座談一場。無師自通、教學相隨。）◆ 效 果：減壓、流汗、易眠、時空晴雨自由自在、延年益壽（每日6-24分鐘）5.主辦單位：◆簡易太極會◆ 健康王廣播電台6.聯絡方式：本會祕書林組長0934-362-4957.費 用：不收費、學會必入會（點傳學弟妹一位）8.若您報名後，不克參加本課程，請務必於課前來電通知。9.備 註：Email 線上學習（研討會前每日連續看片20次五天，手足技癢意念。）


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